Rundum e.V. Petershausen
Rückbildungskurse20. Jan. 2025 bis 24. Feb. 2025
Beginn:
20. Jan. 2025
Ende:
24. Feb. 2025
Uhrzeit:
20. Jan. 2025, 09:00 - 24. Feb. 2025, 10:20
Kurs-Nr.:
2/25
Kursbeitrag:
30,00 EUR
Ort:
Raum Orange (EG, Rundum-Verein)
Freie Plätze:
6 von 10
10
Trainer:
Frau Elke Schäl, Hebamme / MSc

Kursbeschreibung

Von der Niederkunft zum Wiederaufrichten!
Nach Schwangerschaft und Geburt und intensiver Babyzeit ist es nach ca. 8-10 Wochen an der Zeit seinen Körper wieder zu entdecken, sich zu kräftigen, und zu neuem Elan zu kommen. Im Zentrum steht der Beckenboden, der natürlich nicht isoliert betrachtet werden kann.
Nach konzentrierter Einweisung ins Thema, steigern wir die Intensität der Übungen von Woche zu Woche.

Wir fördern Kraft und Mobilität mit Elementen aus

  • Feldenkrais
  • Pilates
  • Yoga
  • und der Nutzung verschiedenen Übungsmaterialien

Ein ganzheitliches, frauenfreundliches Training, das auch Spaß machen soll. Das Baby kann mitgebracht werden. Wer eine Betreuungsoption hat, nutze diese bitte, denn das erleichtert die Konzentration auf sich selbst.

Termine: Montags Vormittag, 9:00 - 10:20 Uhr und ggf. 10:40 - 12:00 Uhr (2. Kurs, je nach Buchungsaufkommen)
Verwaltungspauschale: 30 € (siehe AGB Rundum e.V.)
Zur Absicherung hinterlegen Sie bei mir eine Kaution von 70,00 € in bar am ersten Kurstag, die Sie nach den geleisteten Stunden zurückerhalten. Bei Rückfragen bitte im Büro melden unter 0 81 37 / 80 94 84, oder info@rundum-verein.de

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Unser Familienzentrum in der Kirchstraße 7 in Petershausen

Rundum e.V. Petershausen
Kirchstraße 7
85238 Petershausen
Telefon: 0 81 37 / 80 94 84

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